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  • alimentos prohibidos embarazo

  • 8 Alimentos Que Debes EVITAR Si Tienes El ÁCIDO ÚRICO ALTO ⚠️

    Si tienes el ácido úrico alto, a continuación te damos la lista de alimentos prohibidos ⛔

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  • ¿Qué cosas no se deben comer durante el embarazo? Deja fuera estos 5 alimentos

    Si hay una palabra que distingue al embarazo es ‘cambios’. Existen cambios en la dinámica familiar, existen cambios físicos, existen cambios mentales y existen cambios en la rutina diaria. Cada uno de estos cambios está enfocado a darle bienestar físico y mental al nuevo integrante por lo cual las personas buscan seguirlos al pie de la letra. En esta nota te compartimos los cambios que existen en la alimentación.

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  • LA ALIMENTACION DE LOS AGAPORNIS | ALIMENTOS PERMITIDOS Y TOXICOS, CANTIDADES Y CONSEJOS ESPECIALES

    Hola bichejos, en este vídeo vamos a hablar sobre la alimentación de los #agapornis para todos aquellos que quieran saber qué come un #agaporni o #inseparable. También veremos qué alimentos son tóxicos para ellos, que cantidad comen y algunos consejos más.
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  • DIABETES ALIMENTACIÓN

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  • Alimentos Permitidos Para Diabeticos

    http://vivirsindiabetes.com/ visita mi sitio Web y aprende más sobre los alimentos permitidos para diabeticos.

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  • Encuesta revela que 87 % de los venezolanos hace dieta de "supervivencia"

    Caracas, 1 abr (EFE), (Imagen: Jackdwin Sáez).- Al 87 por ciento de los venezolanos no les alcanza sus ingresos para comprar los alimentos necesarios y la mayor parte de su dieta, basada en carbohidratos, es de "supervivencia", según una encuesta difundida hoy realizada por las tres principales universidades del país.

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  • Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

    Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
    La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
    Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
    Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
    Yogur griego.
    Semillas de lino y chía.
    Avena.
    Mantequilla de nueces.
    Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
    Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
    Pescado congelado y enlatado.
    Hierbas frescas, limón y ajo

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  • Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea

    Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
    La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
    Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
    Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
    Yogur griego.
    Semillas de lino y chía.
    Avena.
    Mantequilla de nueces.
    Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
    Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
    Pescado congelado y enlatado.
    Hierbas frescas, limón y ajo

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  • Recupera tu Salud y Peso Ideal Equilibrando el pH Naturalmente con La Dieta Alcalina

    Entendiendo Como Funciona Una Dieta Alcalina Las dietas Alcalinas son una forma popular para las personas que quieren logran una salud óptima. Sin embargo, muchas personas en verdad no entienden como esta dieta funciona. El concepto es realmente muy simple – la dieta se centra en volver a ganar el equilibrio que se perdió cuando el hombre empezó a tener una alimentación más "domesticada" en la revolución industrial y grandes almacenamientos de alimentos. Cuando comenzó a primar el beneficios económico a la salud de las personas. En vez de centrarse en la comida alta en azúcar, grasa y colesterol, una dieta alcalina consiste principalmente en frutas y vegetales frescos, cereales integrales, fuentes de proteínas saludables, como soya, frijoles, legumbres y aceites saludables como la canola, oliva y la semilla de lino. Estos alimentos pueden ser alcalinos o ácidos en su estado natural, pero todos ellos producen lo que se denomina “cenizas alcalinas” una vez que son digeridos y metabolizados por el cuerpo. Cuando el pH del cuerpo se mantiene a un nivel bajo de alcalinidad, todo el sistema puede trabajar más eficientemente.

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  • Las Dietas Vegetarianas Reducen El Riesgo De Cardiopatías Y Muerte

    Las dietas vegetarianas son grandes aliados contra las enfermedades cardiacas, según revela un nuevo análisis general.
    Este exhaustivo estudio, que abarca más de dos décadas de investigación, subraya los profundos efectos protectores de los hábitos alimentarios basados en plantas.
    Tanto si se sigue un régimen vegano como vegetariano, los individuos experimentan reducciones significativas de los factores de riesgo cardiovascular.
    El Dr. Angelo Capodici subraya el amplio espectro de beneficios, que van más allá de la salud cardíaca para llegar a la prevención del cáncer y la longevidad.
    Sin embargo, la eficacia de estas dietas depende de la calidad de los alimentos elegidos.
    La Dra. Federica Guaraldi advierte de peligros como el exceso de zumos de fruta, que pueden minar la salud metabólica.
    Incluso sin ejercicio adicional, adoptar una dieta basada en plantas puede mejorar los niveles de colesterol y el bienestar general.
    La riqueza nutricional de las plantas, unida a sus propiedades antiinflamatorias, emerge como un faro de salud cardiovascular.

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  • Descubre El Poder Antiinflamatorio: Fruta Del Dragón En Tu Dieta

    Los alimentos antiinflamatorios son muy importantes, ya que la inflamación crónica, si no se trata, puede dañar gravemente el organismo.
    Aquí tienes cinco frutas antiinflamatorias que puedes añadir a tu dieta hoy mismo.
    Fruta del dragón.
    La fruta del dragón es rica en fibra y antioxidantes, como las vitaminas C, E, B2 y los carotenoides.
    Manzanas.
    Las manzanas son una excelente fuente de antioxidantes, sobre todo de vitamina C, quercetina y flavonoides. También son ricas en fibra.
    Cítricos.
    Los cítricos, como las naranjas, los pomelos, los limones y las limas, son ricos en antioxidantes, como los
    flavonoides y la vitamina C.
    Fruta de la pasión.
    Media taza de fruta de la pasión aporta el 50 % de los 25 gramos de fibra recomendados al día y el 40 % de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
    Piña.
    La piña contiene un compuesto llamado bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias. También es una buena fuente de fibra y antioxidantes.

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  • La fermentación de ciertos alimentos y bebidas podría tener beneficios para la salud

    ¿Cuáles son los alimentos y bebidas fermentadas más comunes? ¿En qué consiste la fermentación? ¿Qué beneficios aporta a nuestra salud?

    Estas y otras preguntas han sido tratadas por el profesor Víctor Jiménez del Departamento de Microbiología de la Universidad Complutense de Madrid en una ponencia sobre “Alimentos fermentados y salud” que ha tenido lugar en el Congreso ‘Gastronomía y Salud’ celebrado en Zaragoza.

    Según el experto, los procesos de fermentación son esenciales para la calidad y seguridad de muchos alimentos y bebidas habituales en nuestra dieta.

    Además, estos procesos contienen bacterias que favorecen el desarrollo de una microbiota adecuada para la salud.
    La fermentación está presente en bebidas como la sidra, el cava, el vino o la cerveza. En concreto el profesor Jiménez se ha centrado en el proceso de fermentación de la cerveza donde las levaduras juegan un papel clave.

    La fermentación enriquece el perfil bioquímico de las materias primas de origen natural de la cerveza como la malta de cereal y el lúpulo y preserva sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

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  • 21 Alimentos para Tratar Diverticulitis

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  • Los Alimentos Procesados Podrían Provocar Cáncer Al Alterar los Beneficios del Omega-3

    Según un nuevo estudio, la dieta puede influir en la capacidad del organismo para combatir el cáncer de colon.

    Una sobreabundancia de ácidos grasos omega-6, a menudo presentes en alimentos ultraprocesados, podría obstaculizar las propiedades antiinflamatorias y antitumorales de los ácidos grasos omega-3.

    El estudio descubrió que, mientras que el tejido sano del colon mantiene un equilibrio de moléculas omega-3 y omega-6, los tumores mostraban niveles significativamente elevados de compuestos inflamatorios derivados del omega-6. 

    Este desequilibrio, impulsado por los aceites de semillas y los alimentos procesados, fomenta la inflamación crónica, favorece el crecimiento del cáncer y dificulta la recuperación.

    El coautor del estudio, el Dr. Timothy Yeatman, explicó que «sin suficientes omega-3 para controlar la respuesta inflamatoria, el cáncer tiene la oportunidad de prosperar». 

    Los expertos recomiendan aumentar la ingesta de omega-3 procedente de fuentes como el pescado graso, las nueces, las semillas de chía y las semillas de lino para contrarrestar los efectos del exceso de omega-6. 

    «A medida que el ácido linoleico aumenta en el organismo, disminuye la cantidad de dos omega-3, EPA y DHA, en los tejidos (…) El estudio implica que si una persona tiene demasiados omega-6, probablemente necesite aumentar sus omega-3 para contrarrestar ese impacto», afirma el químico analista y profesor de pediatría Tom Brenna. 

    Una proporción equilibrada de estos ácidos grasos esenciales es crucial para reducir la inflamación y reforzar la capacidad del sistema inmunitario para suprimir las células cancerosas».

    Dado que los alimentos procesados dominan actualmente la industria alimentaria, los hallazgos subrayan la importancia de las elecciones dietéticas en la prevención del cáncer y la salud en general.

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  • Comer atún ayuda a desinflamar y prevenir enfermedades degenerativas | La buena noticia

    El #atún es un gran aliado para una dieta saludable, debido a sus propiedades antiinflamatorias y otros grandes beneficios. Su uso promedio de la población en #EEUU es de 16 latas al año, aunque en la Comunidad Europea se comen 20. Uno de los más importantes provechos de consumirlo es que es rico en ácidos grasos omega-3, fundamentales en el proceso de desinflamación, lo que ayuda reducir la posibilidad de contraer diabetes y también disminuye problemas cardíacos y prevee algunos tipos de cáncer. Sus componentes ayudan a la formación y mantenimiento de los dientes, tejidos blandos y los huesos, también mantienen la salud de las membranas mucosas, de la piel, y auxilian al organismo con la absorción de calcio y fósforo. El atún enlatado es una proteína de alta calidad a precio razonable, además muy fácil de almacenar y transportar.

    El Departamento de Alimentos y Medicamentos de EEUU recomienda comer atún de una a tres veces por semana pues es un excelente aliado para combatir el sobrepeso y la obesidad.

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  • Taller de compra saludable para niños en Gijón

    AsturiasVerde.com - NOTICIA: Se celebra en Gijón el taller de compra saludable para niños, con motivo de la celebración del III Foro de Educación Sanitaria sobre Nutrición, Alimentación y Ejercicio Físico en Atención Primaria, en el marco del 35º Congreso semFYC.
    Así varios colegios de la ciudad han podido disfrutar el viernes 12 de junio de un taller, creado para ellos, en el que han aprendido a realizar una comprar razonable y que les permita llevar una dieta equilibrada. Para ello han contado con monitores que les han explicado qué tipo de alimentos nunca pueden faltar en su lista y han podido poner en práctica lo aprendido haciendo ellos mismos la compra en un supermercado creado ad hoc para ellos.

    AsturiasVerde.com http://www.asturiasverde.com/2015/junio/03295-gijon-compra-saludable-ninos.htm

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  • Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos

    Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos Un estudio reciente descubrió que entre 2007 y 2016, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) emitió advertencias sobre 776 suplementos diferentes. El estudio publicado en JAMA Network Open, es el primero en agregar los cientos de advertencias de la FDA. Los suplementos analizados contenían "ingredientes farmacéuticos no declarados y no aprobados". Los suplementos para la mejora sexual, la pérdida de peso o la construcción de músculos representaron el 98% de las advertencias de la FDA. Viagra, un fármaco prohibido para perder peso e ingredientes sintéticos similares a los esteroides Se estima que más de la mitad de los adultos estadounidenses toman suplementos dietéticos. Una forma recomendada por el médico de evitar los ingredientes no deseados en los suplementos es comprar productos de un solo ingrediente.

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  • Ángela Quintas: "Las actrices tienen mucho déficit de proteínas"

    Madrid, 26 ene (EFE).- "Las recetas de adelgaza para siempre" (Planeta, 2018) es el título del último libro de la nutricionista Ángela Quintas (Madrid, 1972). Del anterior ("Adelgaza para siempre") vendió cuarenta mil ejemplares. Una cifra que aspira ahora a repetir gracias a las noventa recetas que incluye esta nueva obra, con la que quiere demostrar que adelgazar es fácil, siempre que se aplique el sentido común y que no es necesario recurrir a dietas milagrosas para conseguirlo. Quintas habla de este libro con EFE Radio en el programa "La hora de Luján", que presenta Luján Argüelles. A lo largo de la entrevista, Quintas insiste en que el "vino no tiene propiedades mágicas", que la gente tiene que beber agua en función de lo que necesite sus cuerpo y que cualquier dieta, para que funcione, no puede implicar que quien la sigue tenga que pasar hambre. Quintas subraya la necesidad de planificar las comidas de la semana, en volver a los mercados a comprar productos frescos y en desterrar los alimentos envasados. Respecto a las actrices a las que ha asesorado, Quintas refiere que tienen "mucho déficit de proteínas".

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  • Consejos Sobre Cómo Perder Peso Con Té

    VIDEO REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte

    El té ha sido utilizado durante años para ayudar a las personas a perder peso. Mientras que esta bebida ayuda a las personas a lograr sus resultados, debes tener en cuenta una serie de consejos para tener resultados concretos. Algunos de estos consejos son:

    Cómo perder peso con té..

    – Tomar el té correcto.

    Existen muchos tipos de tés que puedes tomar. Por ejemplo, puedes tomar el té verde, té blanco o negro. Estudios de investigación han demostrado que el té verde es la bebida más efectiva. Los estudios de investigación demuestran que las personas que toman té verde pierden más libras que las que toman otros tipos de té.

    Además de tomar el té verde, también es recomendable que tomes té con cafeína. La cafeína aumenta la tasa del metabolismo por lo tanto ayuda a perder más peso. Para evitar los efectos secundarios debes limitar el té con cafeína a cinco tazas por día.

    Los investigadores han demostrado que el té de hierbas también es muy efectivo para perder peso por lo tanto también debes considerar tomar la misma. Lo bueno de esto es que contiene una gran cantidad de cafeína que ayuda a aumentar la tasa de metabolismo.

    – Tomar junto a una dieta adecuada.

    Tomar el té correcto no es suficiente para que puedas perder peso, también tienes que consumir una dieta adecuada. Como regla general debe tomar los alimentos que contienen mucha agua o fibra, pero que sean bajas en calorías.

    Los buenos alimentos con los que debes tomar el té son: Las sopas, proteínas magras, vegetales y granos enteros. Estos alimentos te llenarán, pero no van a añadir un montón de calorías en tu cuerpo.

    Además de consumir una dieta adecuada también es necesario controlar el tamaño de las porciones. Para evitar consumir una gran cantidad de alimentos debes comer tus alimentos lentamente. Una vez que te sientas lleno debes dejar de comer.

    – Beba té de la forma correcta.

    Para que puedas obtener todos los beneficios del te es necesario beberlo de la forma correcta. Lo primero que tienes que hacer es prepararlo bien. Como regla general se debe elaborar hasta obtener el color deseado. Nunca debes agregar crema, leche o azúcar en el té, debes beberlo claro.

    Si tienes dificultades para tomar la bebida puedes preguntarle a tus amigos o compañeros de trabajo para que puedan ayudarte. Debes organizar o preparar un tiempo específico cuando vas a tomar el té.

    * Conclusión sobre cómo bajar de peso con té.

    Estos son algunos consejos sobre cómo perder peso con té. Para que puedas obtener resultados ideales siempre debes comprar el té en una tienda de confianza.

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  • Qué efecto tiene la infusión de la flor de jamaica en el intestino

    La flor de jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es una planta que se destaca por sus vibrantes flores rojas y por los beneficios que ofrece al incorporarla a nuestra dieta.

    Originaria de África, esta flor ha ganado popularidad en diversas culturas alrededor del mundo. Comúnmente utilizada para preparar numerosas infusiones, la flor de jamaica también se incorpora en diversas recetas culinarias, aportando no solo un toque de sabor único, sino también beneficios para la salud debido a sus propiedades antioxidantes y ricas en nutrientes.


    5 beneficios de la flor de jamaica
    Antioxidante poderoso: la flor de jamaica es rica en antioxidantes, combatiendo los radicales libres y fortaleciendo tu sistema inmunológico.
    Ayuda a la salud cardiovascular: sus propiedades ayudan a mantener la salud cardiovascular, regulando la presión arterial y mejorando la circulación.
    Propiedades digestivas: esta flor puede aliviar problemas digestivos, como la hinchazón y la indigestión, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
    Pérdida de peso natural: ¿Buscas un empujón extra en tu proceso de pérdida de peso? La flor de jamaica puede ayudarte, gracias a su capacidad para reducir la retención de agua y acelerar el metabolismo.
    Cuidado de la piel: Incorpora esta flor a tu rutina de cuidado de la piel para beneficiarte de sus propiedades rejuvenecedoras y su capacidad para combatir el acné.
    Dónde comprar la flor de Jamaica
    Ahora que conoces los increíbles beneficios de la flor de Jamaica, seguramente te preguntarás dónde puedes adquirirla. Te recomendamos explorar las opciones en tiendas especializadas de productos naturales y mercados locales de alimentos saludables. Pero si en tu localidad no encuentras este tipo de comercio, muchos supermercados también ofrecen esta flor en diversas presentaciones.

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  • Cómo Ayudar a Un Perro Con Artritis, Formas Efectivas De Hacerlo

    MÁS INFO AQUI → http://todosobreperros.online

    Ver a un perro con artritis y con dolor es algo que ningún dueño de mascotas quiere pasar. Es desgarrador y deseas hacer todo lo posible para aliviar el dolor.

    Aquí tienes algunas maneras de ayudar a un perro con artritis.

    1. Salir en caminatas.

    Hacer ejercicio con un perro artrítico es difícil, pero esto es algo que no puedes ignorar. Si bien demasiado ejercicio puede causar dolor en las articulaciones, la falta de actividad física puede empeorar la condición.

    2. Ir a nadar para ayudar a un perro con artritis.

    La natación a menudo se recomienda como un ejercicio alternativo para perros artríticos. Nadar es muy suave en las articulaciones de tu perro. Este ejercicio que no soporta el peso ayudará a mantener las articulaciones móviles y los músculos trabajando bien.

    3. Manten un peso saludable.

    Es muy importante que un perro con artritis mantenga un peso saludable. Cualquier peso extra agrega más presión y dolor a las articulaciones doloridas de tu perro. Mientras que perder peso puede ser un desafío para perros mayores, ayudar a tu amigo canino a perder algunos de los kilos de más vale la pena.

    4. Masaje en las articulaciones.

    Un buen masaje de vez en cuando también es beneficioso para un perro con artritis. El masaje ayuda a aumentar la circulación en las articulaciones dolorosas y mejora la flexibilidad de su perro.

    5. Vinagre de sidra de manzana.

    Este es otro remedio eficaz para un perro con artritis. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, el vinagre de sidra de manzana ayuda a aliviar el dolor y la inflamación.

    6. Hacer cambios en la dieta.

    Una buena dieta es importante para tu perro, independientemente de si padece artritis o no. Hay muchos alimentos naturales ricos en propiedades antiinflamatorias que puedes agregar a la dieta de tu perro para aliviar el dolor y la inflamación de la artritis.

    7. Usa suplementos.

    Hay muchos suplementos dietéticos que puedes considerar darle a tu mascota para aliviar el dolor de la artritis y mejorar la flexibilidad. Algunos suplementos recomendados incluyen:

    1. Ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir el dolor como resultado de la reducción de la inflamación articular.
    2. Glucosamina y condroitina, que son complementos para las articulaciones muy efectivos.
    3. Extracto de mejillón verde, un suplemento reparador de cartílago diseñado específicamente para mascotas.
    4. Suplementos de vitamina C y E.

    Al darle un suplemento, siempre trabaja con tu veterinario.

    8. Haz que tu perro este cómodo.

    Debes tener un cuidado extra para que tu perro se sienta cómodo. Tanto como sea posible, manten a tu perro caliente y seco. Las condiciones frías y húmedas pueden empeorar el dolor. El calor puede ayudar a calmar las articulaciones dolorosas, por lo que poner una almohadilla térmica sobre las articulaciones doloridas durante 10 minutos puede ayudar mucho.

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  • Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

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    Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

    1. Evita comer pan blanco y pastas.

    El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

    2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

    Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

    3. 30 minutos de ejercicios.

    Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

    4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

    Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

    5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

    Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

    6. Debes beber jugos echos en casa.

    ¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

    7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

    Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

    8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

    Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

    ¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

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  • Descubre los Secretos del Arándano: Beneficios y Recetas Imprescindibles

    Los arándanos son pequeñas frutas redondas de color azul oscuro.
    Estas bayas son conocidas por su sabor dulce y ligeramente ácido.
    Los arándanos crecen en arbustos bajos y se pueden encontrar en muchas partes del mundo.
    Son famosos por su alto contenido de antioxidantes.
    Los arándanos son una fuente rica de vitamina C.
    También contienen vitamina K, que es esencial para la coagulación de la sangre.
    Los arándanos son una excelente fuente de fibra dietética.
    Son conocidos por su capacidad para mejorar la salud ocular.
    Estas frutas son bajas en calorías y grasas, lo que las hace ideales para una dieta equilibrada.
    Los arándanos son un ingrediente popular en batidos y smoothies.
    Se utilizan en la preparación de mermeladas y jaleas.
    Los arándanos son un ingrediente clave en los muffins y las galletas.
    Son un complemento delicioso para el yogur y el helado.
    Los arándanos frescos son ideales como aperitivo saludable.
    Se pueden secar y disfrutar como snacks.
    Los arándanos congelados son convenientes y versátiles en la cocina.
    Estas bayas son perfectas para darle un toque de color a las ensaladas.
    Los arándanos son un ingrediente popular en la repostería.
    Son utilizados en la preparación de salsas para carnes y aves.
    Los arándanos son un componente esencial en la clásica tarta de arándanos.
    Se pueden mezclar con otros frutos en ensaladas de frutas.
    Los arándanos son un ingrediente estrella en los batidos verdes.
    Tienen un sabor refrescante que complementa los platos salados.
    Los arándanos son conocidos por su capacidad para mejorar la memoria.
    También se cree que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro.
    Estas frutas tienen propiedades antiinflamatorias.
    Los arándanos pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
    Se ha demostrado que mejoran la salud de la piel.
    Son una fuente natural de energía y vitalidad.
    Los arándanos son una opción saludable para los antojos de dulces.
    Se utilizan en la preparación de aderezos y salsas para ensaladas.
    Los arándanos son conocidos por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico.
    También se les atribuyen propiedades anticancerígenas.
    Los arándanos son un alimento bajo en sodio y colesterol.
    Son una excelente fuente de potasio.
    Estas bayas son una opción perfecta para quienes buscan perder peso.
    Los arándanos se pueden utilizar en la preparación de cócteles y bebidas.
    También son ideales para la elaboración de jugos frescos.
    Los arándanos son una excelente opción para el desayuno.
    Se pueden añadir a los cereales o al avena.
    Estas frutas son versátiles y se adaptan a muchas recetas.
    Los arándanos son ideales para las dietas veganas y vegetarianas.
    Son un alimento fresco y delicioso para los días calurosos.
    Los arándanos son ideales para la preparación de postres bajos en calorías.
    También se utilizan en la elaboración de compotas.
    Son una opción saludable para endulzar el yogur natural.
    Los arándanos son una excelente opción como merienda para niños.
    Son conocidos por su capacidad para mejorar

    Ver video "Descubre los Secretos del Arándano: Beneficios y Recetas Imprescindibles"

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    Meratrim es un suplemento dietario que mezcla tres plantas: cascara de la fruta Garcinia Mangostana ((también llamado Mangostán o Mangostín), las flores de Sphaeranthus Indicus , utilizados para bajar de peso de manera natural, efectiva y segura.
    Es un producto eficaz con el cual los resultados se ven rápidamente. Hay dos formas de tomar este producto:
    La primera es: tomar dos (2) comprimidos diarios, una hora antes del almuerzo y una hora antes de la cena o comida.
    La segunda es: si la persona no consume alimentos en la noche, lo ideal es tomar los dos comprimidos una hora antes del almuerzo.

    Entre los componentes naturales de este producto se encuentran:
    Sphaeranthus indicus: es una planta medicinal que se encuentra ampliamente en el sudeste de Asia. Las propiedades antibacterianas y antimicrobianas de la planta hacen que sea eficaz en el tratamiento de infecciones de la piel, indigestión, asma, leucoderma, entre otros. Pero sus efectos en el control de peso es probable que obtenga la mayor atención.

    Garcinia Mangostana: es una fruta tropical comestible en rojizo púrpura profundo. Es universalmente conocido por su rico sabor que puede ser comparado con el sabor de una fresa y naranja dulce. Uno de los antioxidantes más poderosos de la naturaleza, llamados xantonas, se encuentra en la fruta entera. Las xantonas son reconocidas por su potencial medicinal, y el beneficio en ciertas enfermedades, así como proporcionar un beneficio para la salud general, especialmente en el sistema cardiovascular. También ha ganado una reputación para el fortalecimiento de la eficacia del sistema inmunológico.


    Garcinia Cambogia: es un excelente antibiótico que es antifúngico y un bloqueador de hidratos de carbono. Gracias a este extracto, el sistema digestivo descompone las grasas y los carbohidratos conviertiendolos en energía, lo que significa que su cuerpo va a tener un flujo constante de la misma.
    Meratrim se encarga de inhibir el apetito, aumentar la producción de glucógeno en el hígado lo que permite más energía sostenida y esto reduce la ingesta de alimentos calóricos como los carbohidratos y azucares. También impide la lipogénesis (proceso
    mediante el cual el cuerpo produce ácidos grasos y colesterol) y disminuye la absorción de carbohidratos desde el tracto digestivo.
    Otras de las funciones de este producto es encapsular la grasa acumulada para luego eliminarla del organismo. Ayuda a la reducción de peso corporal, medidas en el área de la cintura y la cadera permitiendo que se pueda lograr el cuerpo moldeado que se quiere.
    Se logra reducir medidas rápidamente y de manera natural.
    Sin someterse a rigurosas dietas, logre la figura que tanto quiere
    No es laxante, por lo tanto no genera incomodidad para realizar actividades diarias.
    Quema grasa abdominal
    Disminuye los niveles de glucosa en la sangre
    Ya puedes comprar meratrim en www.Farmadina.com

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